O vinagre é um grande aliado pra quem faz dieta. Sim, sim. Por conter o tal do ácido acético,o vinagre ajuda a controlar a pressão sanguínea, níveis de açúcar no sangue e o acúmulo de gordura!
E o melhor é que existem vários tipos de vinagre, possibilitando uma escolha conforme a preferência.
Vinagre de alcool, maçã, balsâmico...
É o mesmo efeito com qualquer um deles.
No Japão, se consome suco com um pouco de vinagre, que é vista como uma bebida super saudável.
A grade dica é a seguinte:
Depois de uma grande refeição, adicione uma colher de vinagre ao suco de sua preferência.
Duas colheres de vinagre POR DIA é o recomendado pelos médicos.
IMPORTANTE: Se consome somente APÓS as refeições. Se consumido antes é capaz de abrir o seu apetite, e não queremos isso, certo?
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